Marine Story

原因不明の腰の痛みに襲われ　動けなくなってしまった私
整形で　いわゆるぎっくり腰だと分かりました。

娘が年長さんの頃に起こして以来　久しぶりで　今回は原因らしき　ギクッがなくて　首を傾げました。
仕事のオーバーワーク？？　いや　初めて迎えた犬のお世話で　無理な体勢とったり
思い当たる点がいろいろ・・・。あとは老化現象が腰椎の軟骨に・・・

歩くのもやっとの状態で　必死に出かけたコンサート
足引きずりながら　自分ながら　よく行きましたよ
座ってるのも　痛くて　腕で腰浮かしたり　工夫して見てました。

生活は出来るものの　なぜか　寝る体勢が激痛で　寝返りも起きあがりも大変
昨日は良かれと思い　いつものせんべい布団に　低反発のマットを入れたら　やわらかくて痛みは和らぎましたが身体が沈んで　寝返りにもがき苦しみました（苦笑）
こんやは　どう対策するか・・・いつになったら　普通に寝られるようになるかな～？？

不調の娘が　逆に頑張ってくれてます。
互いに支えあい　頑張らねば